Anti-detect Browser
فئة
عرض أقل
عرض أقل
البلد / المنطقة
أظهر المزيد
أظهر المزيد
أفضل 100 Tiktok اللياقة البدنية فيديو (ديك رومى)
Bugünkü kombinasyon: Göğüs + Sırt Biri bastırıyor, diğeri çekiyor. Biri öne pompalıyor, diğeri arkayı topluyor. Ve antrenmanın sonunda fiziğin komple doluyor. Omuzlar daha açık, gövde daha dik, tişört daha oturmuş. Salonda geçen 1 saat boyunca yaptıklarım basitti ama etkiliydi 👇 Bugünkü Antrenmanım: ▪ Incline DB Press – 3x8 ▪ Lat Pulldown – 3x10 ▪ Chest Press – 3x8 ▪ Dumbbell Row – 3x10 ▪ Süperset: Cable Low to High Fly + Lat Pullover – 3x12 Bu kombinasyonu çok seviyorum çünkü sadece göğüs ya da sırt değil, üst gövdenin tamamı çalışıyor. Ve en önemlisi, aynaya baktığında orantı görüyorsun. Sen de böyle net, zaman kazandıran ama etkili bir sistemle çalışmak istiyorsan... Profilimden mesaj olarak KOÇLUK yaz. Bu ay sadece 4 kişilik yerim var. Yerin dolmadan yaz, başlayalım.
120.07K
4.29K
3.57%
99
45
237
Araba klimanız istediğiniz kadar soğutmuyor mu? 🥵 Bu küçük düğmeyle hem hızlı soğutma, hem yakıt tasarrufu mümkün! Egzoz kokusunu içeri almadan ferah ferah sürmek isteyenler için… İç sirkülasyon tuşunun ne işe yaradığını artık biliyorsunuz! 🚗💨 Siz bu tuşu hangi durumlarda kullanıyorsunuz? Yorumlara yazın 👇 #arabaipuçları #klimatüyosu #sürücitüyoları #otoipucu #klimatüyosu #sıcaklarabainat #otomobil #araba #arabayatüyoları #teknolojitüyosu #egzozkokusu #yakıttasarrufu #sıcaklamayason #otomobiltavsiyeleri #klimahilesi #aracbilgisi
578.68K
4.26K
0.74%
173
58
664
Akıma el katalım🙌🏻❤️🔥#muratülker #keşfetteyizzz #explore #keşfetedüş #fypageシ #CapCut
90.84K
2.45K
2.7%
88
34
57
Атмосфера Пугачева🫶🏽 #sharmax #пугачев #родина #саратов
25.42K
2.02K
7.94%
14
55
189
