Как я победил псориаз: мой путь к здоровой коже Долгие годы я боролся с псориазом, пока не понял, что ключ к здоровой коже — внутри нас. Правильное питание, очищение организма, питьевой режим и физическая активность сыграли решающую роль в моем выздоровлении. В этом посте делюсь своим опытом и полезными советами! 💪🍏💦🏃♂️ #псориаз #здороваякожа #правильноепитание #очищениеорганизма #здоровыйобразжизни #питьевойрежим #спорт #детокс #восстановление #мотивция #мойопыт #НавигаторЗдоровья
В 1964 году 17-летний школьник Рэнди Гарднер поставил невероятный рекорд — он провёл 264 часа без сна! Этот научный эксперимент попал в Книгу рекордов Гиннесса и стал одним из самых известных в истории изучения сна. Что происходило с его телом и психикой? Какие изменения наблюдали учёные? И почему этот рекорд больше никогда не будут фиксировать официально? почему лишение сна — это не просто усталость, а серьёзная угроза для здоровья. #РэндиГарднер #ЭкспериментБезСна #ПсихологияСна #НаучныеФакты #РекордыГиннесса #СонИЗдоровье #ИнтересноЗнать #ФактыОНас