SEXEDPL

#ad Podobno, żeby być w trendach na TikToku trzeba tańczyć, ale my w SEXEDPL robimy to inaczej. Jesteśmy w trendach dzięki edukacji i rzetelnym informacjom. Koniec listopada to początek międzynarodowej akcji 16 dni przeciwko przemocy ze względu na płeć, do której dołączamy już kolejny rok z rzędu. Czy wiecie, że aż 78% kobiet w Polsce odczuwa lęk przed nieznajomym mężczyzną? Natomiast ONZ podaje, że co 10 min umiera kobieta z rąk partnera lub członka rodziny. Jako Fundacja wspieramy w tym temacie zarówno kobiety, mężczyzn, jak i kobiety niebinarne, bo przemoc dotyczy każdego. Jak reagować na sytuacje przemocowe? Jak pomóc osobie doświadczającej przemocy? Zajrzyj na profile społecznościowe SEXEDPL oraz stronę sexed.pl Pamiętaj, możesz skontaktować się z nami na bezpłatną i anonimową ANTYPRZEMOCOWĄ LINIĘ POMOCY: 720 720 020. W listopadzie i grudniu działamy od poniedziałku do niedzieli w godz. 16-24. #sexedpl #16dni #antyprzemocowaliniapomocy #edutok

#ad Ta sytuacja mogła wydarzyć się naprawdę. Kampania 16 dni przeciwko przemocy dotyczy kobiet, ale my jako SEXEDPL (Fundacja, która z założenia jest inkluzywna), wiemy, że przemoc może spotkać każdego bez względu na płeć, dlatego przez kolejne dwa tygodnie w naszych postach dotyczących tematu przemocy uwzględniamy też mężczyzn i osoby niebinarne. Doświadczasz przemocy, potrzebujesz wsparcia lub rozmowy? Możesz skontaktować się z nami dzwoniąc na bezpłatną i anonimową ANTYPRZEMOCOWĄ LINIĘ POMOCY 720 720 020. W listopadzie i grudniu działamy pon-ndz, w godz. 16-24. w rolach głównych: Mikołaj Matczak, Miron Jagniewski scenariusz: Aleksandra Hulbój Partner Strategiczny ALP: Uber Polska Partner Komunikacyjny ALP: TikTok Partner Technologiczny ALP: T-Mobile Partnerzy Komunikacyjni akcji: ZTM Warszawa, Clear Channel, Helios, Meloradio, Gazeta.pl, Wysokie Obcasy, Tok FM #sexedpl #16dni #antyprzemocowaliniapomocy #edutok

#ad Doświadczasz przemocy, potrzebujesz wsparcia lub rozmowy? Możesz skontaktować się z nami dzwoniąc na bezpłatną i anonimową ANTYPRZEMOCOWĄ LINIĘ POMOCY 720 720 020. W listopadzie i grudniu działamy pon-ndz, w godz. 16-24. *Przypominamy poprzednią odsłonę kampanii Antyprzemocowej Linii Pomocy. #sexedpl #antyprzemocowaliniapomocy #16dni

#ad Ta sytuacja mogła wydarzyć się naprawdę. Kampania 16 dni przeciwko przemocy dotyczy kobiet, ale my jako SEXEDPL (Fundacja, która z założenia jest inkluzywna), wiemy, że przemoc może spotkać każdego bez względu na płeć, dlatego przez kolejne dwa tygodnie w naszych postach dotyczących tematu przemocy uwzględniamy też mężczyzn i osoby niebinarne. Doświadczasz przemocy, potrzebujesz wsparcia lub rozmowy? Możesz skontaktować się z nami dzwoniąc na bezpłatną i anonimową ANTYPRZEMOCOWĄ LINIĘ POMOCY 720 720 020. W listopadzie i grudniu działamy pon-ndz, w godz. 16-24. w rolach głównych: Zosia Jastrzębska, Miron Jagniewski scenariusz: Aleksandra Hulbój Partner Strategiczny ALP: @uber Polska Partner Komunikacyjny ALP: @tiktok_poland Partner Technologiczny ALP: @tmobilepl Partnerzy Komunikacyjni akcji: @wtp_warszawa , @clear_channel_poland , @kino_helios_official , @meloradio , @gazetapl , @wysokieobcasy.pl , @radiotokfm #sexedpl #16dni #antyprzemocowaliniapomocy

#ad Ta sytuacja mogła wydarzyć się naprawdę. Kampania 16 dni przeciwko przemocy dotyczy kobiet, ale my jako SEXEDPL (Fundacja, która z założenia jest inkluzywna), wiemy, że przemoc może spotkać każdego bez względu na płeć, dlatego przez kolejne dwa tygodnie w naszych postach dotyczących tematu przemocy uwzględniamy też mężczyzn i osoby niebinarne. Doświadczasz przemocy, potrzebujesz wsparcia lub rozmowy? Możesz skontaktować się z nami dzwoniąc na bezpłatną i anonimową ANTYPRZEMOCOWĄ LINIĘ POMOCY 720 720 020. W listopadzie i grudniu działamy pon-ndz, w godz. 16-24. w rolach głównych: Zuza Krzątała, Piotr Polak scenariusz: Aleksandra Hulbój Partner Strategiczny ALP: @uber Partner Komunikacyjny ALP: @tiktok_poland Partner Technologiczny ALP: @tmobilepl Partnerzy Komunikacyjni akcji: @wtp_warszawa , @clear_channel_poland , @kino_helios_official , @meloradio , @gazetapl , @wysokieobcasy.pl , @radiotokfm #sexedpl #16dni #antyprzemocowaliniapomocy #edutok

Znacie trend „słuchamy, nie oceniamy”? Dla nas ta nazwa jest szczegolnie ważna - zobaczcie dlaczego. #sexedpl #edutok #antyprzemocowaliniapomocy

W SEXEDPL wiemy, że najlepszym trendem jest dbanie o zdrowie, więc cała Fundacja jest już zaszczepiona trzema dawkami szczepionki przeciwko wirusowi HPV. Przypominamy, że szczepić się może każda osoba, niezależnie od wieku i płci. Dzięki temu na 99% możemy uniknąć raka szyjki macicy. A także innych nowotworów, jak prącia, gardla, głowy czy odbytu. #sexedpl #edutok #hpv #zdrowie #edukacjaseksualna

Przynajmniej raz w tygodniu mam zaszczyt przeczytać wiadomość w stylu: „dzięki Tobie przestałam nosić wkładki na co dzień, wszystko wróciło do normy, co za ulga, jestem wolna”. Jednocześnie wciąż widzę w necie dziesiątki komentarzy osób, które są tak głęboko we wkładkowej pętli, że nie wyobrażają sobie życia innego niż z wkładką w bieliźnie. To dla Was, Słodziaki, nagrałam ten film! 🌸 💧 Wydzielina (w zdrowej ilości) jest potrzebna. Dzięki niej pochwa nie ma kłopotów – na pewno słyszała_eś, że przy suchości pochwy, czyli braku śluzu, ma się skłonność do infekcji. Gdyby z waginy przestało cokolwiek wypływać i Twoje majtki byłyby nieskazitelnie czyste, niestety, nastałaby plaga infekcji i chorób. 🥄 Ilość wydzieliny jest różna u różnych osób i w różnych momentach cyklu, ale średnio będzie to tylko niecałe pół łyżeczki dziennie. 🥼 Jeśli – mimo rzucenia wkładek – ilość wydzieliny nie zmniejszy się po miesiącu, maks dwóch, zapisz się na wizytę ginekologiczną. 💗 Brzydzi Cię Twoja wydzielina? Popracuj nad relacją ze swoim ciałem! Wagina nie jest źródłem toksyn czy brudu, nic tam nie trzeba oczyszczać, przywracać czy osuszać. 💦 Większość śluzu wytwarzają gruczoły w szyjce macicy, a nie pochwa jako taka, ale w kontekście narracji filmu pozwoliłam sobie przypisać wszystkie te przygody waginie. Ciekawskim Słodziakom przypominam swój post „Co i po co wypływa z waginy?”. 🦠 W czwartym punkcie chodzi o zaburzenie mikrobiomu pochwy, ale ponieważ zwyczajowo nazywamy je infekcją, pozwoliłam sobie na takie słówko. Ukłony dla osób, które to wychwycą! 🌿 Dla Słodziaków, co spytają o wkładki z ziołami – to zły pomysł. Nie potrzebujemy tam żadnych okładów z roślin. Potrzebujemy mądrej higieny, profilaktyki i… wietrzenia. 🌸 Trwa comiesięczny tydzień @sexedpl z treściami przygotowanymi przez naszą ekspertkę @Aga Szuścik – tym razem zajmujemy się mitami o zdrowiu. #zdrowie #medycyna · ciekawostki o zdrowiu · wkładki #sexedpl #edutok #edukacjaseksualna

Opryszczka opryszce nierówna? Ta na ustach to to samo co na dole? Gdzie warto sie zglosic z tym problemem? Zobacz nasze wideo #zdrowie #sexedpl #edutok #edukacjaseksualna #opryszczka

#ad Prezenty na Święta mogą być różne, ale najważniejsze, żeby pasowały do osoby obdarowanej. I nie wywołały szoku w trakcie ich otwierania. Równie ważne jest, aby upominek był odpowiedniej jakości i przemyślany. #sexedpl #edukacjaseksualna #edutok

Przyjechaliśmy do Białegostoku z naszą akcją Bye Bye HPV. Dlaczego warto się szczepić? Posłuchajcie. #sexedpl #edutok #hpv #podlasie #bialystok

Właśnie tak cieszymy się za każdym razem, gdy dostajemy od was wiadomości, że dzięki nam szczepicie się przeciwko HPV. Od 9 do 14 roku życia szczepienie jest darmowe, ale powinniśmy zaszczepić się wszyscy - niezależnie od wieku czy płci. #edutok #sexedpl #hpv

#ad Zbliżenia w trakcie ciąży wywołują wiele emocji, ale nie tylko w kontekście buzujących hormonów. Czy można? Czy lepiej nie? Zobacz nasze wideo. #edutok #edukacjaseksualna

Na wymianie zawodowej w USA uczono mnie, że problemem współczesnej medycyny jest nie tylko to, że badań robimy za mało, ale i to, że jednocześnie robimy ich… za dużo! Profilaktyka jest bardzo ważna – dzięki niej żyję – ale gdy jest prowadzona z głową, by nie zaszkodzić sobie i innym. Ja wiem, że podejście „lepiej na zimne dmuchać i robić wszystkie możliwe badania” zdaje się być najrozsądniejsze, ale to tak nie działa. Zamiast spokoju i pewności, dostajemy bowiem obniżający odporność mega stres, możliwość narażenia się na obciążające zdrowie badania, blokowanie systemu ochrony zdrowia interpretowaniem i kontynuowaniem diagnostyki, która prawie nigdy do niczego nie prowadzi… Sprawdź, jakie badania profilaktyczne możesz i powinnaś_powinieneś robić. Badajmy się mądrze! Masz diagnozę onkologiczną? Pogadaj z onkologiem_żką o markerach. Wznowa może zostać nimi zasygnalizowana nawet długo przed możliwościami diagnostycznymi badań obrazowych (czyli nim cokolwiek da się zobaczyć w inny sposób), bo białka mogą być wytwarzane przez jeszcze niewidoczne w rezonansie czy tomografii komórki rakowe. Pamiętaj jednak, że nie każda osoba z rakiem ma po co i jakie markery robić. 😼 Nie na wszystkich typach markerów można polegać w tym samym stopniu. Ba, marker może rosnąć, choć leczenie idzie świetnie, ponieważ zabijane komórki nowotworowe uwalniają do krwi wysokie stężenia znaczników! Niezła jazda, co? Jeżeli w trakcie lub po leczeniu regularnie sprawdzasz markery, staraj się robić to w tym samym miejscu – te badania nie są jakoś specjalnie ustandaryzowane. Jakby co, pamiętaj: rak to nie koniec świata – dziś to często choroba przewlekła. Medycyna ma świetne narzędzia! 😽 Oczywiście endometrioza to również poważna choroba. Nikt jej tu nie lekceważy! Trwa u nas comiesięczny tydzień z treściami przygotowanymi przez naszą ekspertkę, Agę Szuścik – tym razem zajmujemy się mitami o zdrowiu. #sexedpl #edutok

#ad Trudno ci rozmawiać z bliskimi? Nie czujesz się komfortowo, żeby poprosić przyjaciół o wsparcie? Pamiętaj, zawsze możesz zadzwonić na ANTYPRZEMOCOWĄ LINIĘ POMOCY SEXEDPL. W grudniu jesteśmy czynni od poniedziałku do niedzieli, w godz. 16-24. #sexedpl #16dni #antyprzemocowaliniapomocy @Mateusz Glen

Przyjemność jest wspaniała, ale czy można z nią przeholować? A zwłaszcza z samomiłością? Zobaczcie nasze wideo. #sexedpl #edutok

#ad Co robilismy w Białymstoku? @Kolorek czyli turysta z Podlasia wyjasnia 🙌🏻 #sexedpl #edutok #hpv #podlasie #bialystok #edukacjaseksualna

#ad Czemu warto regularnie badać się na HIV? Bo znając swój status dbasz nie tylko o swoje zdrowie, ale i bezpieczeństwo innych. Dzięki testom można wykryć zakażenie wirusem HIV i podjąć się leczenia, które pozwoli na kontrolowanie poziomu wirusa we krwi oraz prowadzenie zdrowego życia. W Polsce test na HIV wykonasz bezpłatnie i anonimowo w specjalnych punktach konsultacyjno-diagnostycznych (PKD). W takich placówkach dostępne jest także wsparcie informacyjno-doradcze, dzięki któremu będziesz podejmować bardziej świadome decyzje dotyczące swojego zdrowia seksualnego. Materiał powstał we współpracy z AHF Polska w ramach Światowego Dnia AIDS. @kph_official #sexedpl #edutok #edukacjaseksualna

#ad Szukasz wyjścia z kryzysowej sytuacji? Wcale nie musisz być z tym sam_a. Na przemoc warto reagować jak najszybciej. Jeśli doświadczasz przemocy, jesteś jej świadkiem lub przemoc stosujesz, warto skonsultować się z naszym ekspertem. Aby uzyskać darmowe, i anonimowe wsparcie wystarczy zadzwonić pod numer 720 720 020 na Antyprzemocową Linię Pomocy SEXEDPL. Działamy dla was od poniedziałku do niedzieli, w godzinach 16-24. #sexedpl #16dni #antyprzemocowaliniapomocy #edutok

Gdzie leży granica między byciem osobą zdrową a chorą? Czy chorymi nazwiemy osoby z depresją, cukrzycą, ADHD, rozrusznikiem serca, PCOS, niepłodnością? Co z ludźmi w remisji? Są zdrowi? A ci z niepełnosprawnościami? Lub w spektrum? 🌸 Zmęczyło mnie już kminienie, po której jestem stronie. Wiadomo, że medycyna wszystko musi opisać, by wyznaczyć ścieżki i procedury. Szanuj to, rozumie i uwielbiam, natomiast jednocześnie, tak na co dzień, nie zamierzam traktować teczki medycznej jako etykietki (choć to, że jako pacjentka onko-ginekologiczna jestem syrenką, mi akurat pasuje 🧜‍♀️ – dlatego założyłam tę bluzę). 🌸 Wciąż wiele w nas atawistycznego ukrywania czegoś, co potencjalnie osłabia fizycznie — jak dzikie zwierzę starające się ukryć zranioną łapę, by przeciwnik nie wykorzystał sytuacji, a stado nie porzuciło w zaroślach. 🌸 Życie z chorobą, niepełnosprawnością lub atypowością jest jednak normalne. Osoba z chorobą, niepełnosprawnością lub atypowością jest normalna. Wreszcie zaczynamy to kumać! 🌸 Trwa comiesięczny tydzień SEXEDPL z treściami przygotowanymi przez naszą ekspertkę @Aga Szuścik – tym razem zajmujemy się zagadnieniem normalności ciała. #zdrowie #medycyna #samoakceptacja · ciekawostki o zdrowiu · dojrzewanie · poczucie wartości · inspiracja · niepełnosprawność · depresja · OzN · ADHD · PCOS · niepłodność · cukrzyca · rak · endometrioza · łuszczyca