# دايت
619.98K
18.95B
أفضل 50 مقطع فيديو ساخن(دايت)
اخيراً شي صحي ولذيذ 🥹♥️ اسمه آساي من سيجنتشر . #اكسبلور#حركة_الاكسبلور#آساي#اساي#سيجنتشر#لك#فوريو#ترند#ترندات#ترندي#يمي#لذيذ#لذيذة#دايت#صحي#حلا_صحي#حلا_لذيذ#حلويات#حلوياتي#يمي#حبيت#سيجنتشر#مشروبات#مشروبي#وصفات#وصفاتي#تجارب#explore #ورد#ورد_سعود#ورد_سعود🌻
الوصفة👇🏻 خبز مفرود عربي لوكارب وكيتو 👍🏻 خالي من السكر 🤌🏻 خالية من الجلوتين 👏🏻 عالي بالبروتين 💪🏻 المقادير: ٢م طحينة (راشي) ١ بيض رشة ملح ٢م ماء للتزين : حبه بركة سمسم - في وعاء نخلط الطحينة والبيض والملح والناء جيدا حتى يتجانسوا - في مقلاه مدهونه بزيت زيتون نضع نصف كميه الخليط ثم نضيف عليه السمسم وحبه البركة - نترك كل وجه دقيقتين الى ثلاث دقائق على نار هادئة - نترك الخبز الى ان يبرد تماما ثم نقوم بقطعه بالنصف وفتحه باستخدام سكينة - ممكن تحشونه باي شي الكمية تكفي ٢ قطعه خبز كود خصم ايهرب BIP7455 كود خصم نون HA19 القيم الغذائية للقطعة الواحدة: السعرات الحرارية : 146 سعرة حرارية البروتين: 8 جرام الدهون : 11 جرام صافي الكارب : 1 جرام نت كارب فقط وعليكم بالف عافيه ❤️ #كيتو #لوكارب #وصفات #وصفات_صحيه #كيتودايت #دايت #تخسيس #اكسبلور #fypシ #foryou #explore #خبز#خبز_كيتو
عشان الي طلبوا فيديو بنفس اللبس 💪🏻 . . #losingweight #losingweightjourney #diet #رياضة #motivation #تحفيز #Love #weightloss #cooking #healthyfood #healthylifestyle #healthy #healthyeating #healthymeals #reel #reels #دايت #ريجيم #اكل_صحي #نظام_غذائي #ramroomfatooh #abudhabi #dubai #ابوظبي #بوظبي #دبي #مقاومة_الانسولين #حرق_بطيء #حرق_دهون
مشروبات التخسيس تقيمات #تخسيس #دايت #اكل صحي ترندات_التخسيس # #نمط_حياة_صحي #healthylifestyle #healthy
و لسا و لسا 💪🏻💃🏻 . . #losingweight #losingweightjourney #diet #رياضة #motivation #تحفيز #Love #weightloss #cooking #healthyfood #healthylifestyle #healthy #healthyeating #healthymeals #reel #reels #دايت #ريجيم #اكل_صحي #نظام_غذائي #ramroomfatooh #abudhabi #dubai #ابوظبي #بوظبي #دبي #مقاومة_الانسولين #حرق_بطيء #حرق_دهون
ما سبب البهاق ؟ هل بسبب اكل السمك واللبن ؟ #علي_فتنس #سعرات_حراريه #رياضة #تخسيس #دايت #صحة #سمك #لبن #بهاق #مرض #جلد #حساسية #تحسس
الاكل بدون تأنيب الضمير 😌👌🏻 المكونات : خس افوكادو لبنة خردل جبنة شرائح لحمة مفرومة قليتها مع بصل وبهرتها بالفلفل الاسود والملح والبابريكا #دايت #رجيم #وصفات #افكار #اكل #صحي #sarah_aldgour
من اسهل وصفات الدايت والوصفات الصحية 😍✅ بتخليكم توكلو بالليل بدون تأنيب الضمير 😂 تابعوني 😉🤗 المكونات : خس ، لبنة ، تيركي ، افوكادو اي وصفة بطبقوها ابعتولي صورها 😍 #دايت #رجيم #وصفات #صحي #افكار #sarah_aldgour #اكل
#foryou #foryoupage #الصيام_المتقطع #نظام_غذائي #نظام_صحي #صيام_متقطع #دايت #دايت_بدون_حرمان #اكسبلور
برد على قلبك 😁🌟 لايك ومتابعة بتفيدني وانت يستفيد من المحتوى اليومي 😊🔥 #بطيخ #جح #رقي #watermelon #معلومة #حبحب #الصيف #فاكهة #فواكة #انميشن #معلومات #3danimation #animation #ترند #ضحك #fyp #foryou #تصميم #محتوى #اكسبلور #مشاهير #مشهور #ميمز #سيارات #ددسن #معلومات_صحيه #صحة #دايت #كرتون #انمي #تصميم_فيديوهات🎶🎤🎬 #طيران
سلطة دجاج ستربس 🥗 لذيييذة وصصححية 👌🏻 مليانه صوص بس صحي 🌱 بروتين +فيتامينات ✨ متابعتك لي تفرق معايا كثير 🤍 المكونات : علبة زبادي ( روب ) ملعقتين كبيرة لبنه كريمية ليمون ملح | فلفل اسود | كمون @cook.795 @cook_795 خيار خس جزر مبشور ذرة حلوه معلبة دجاج ستربس مجمد سمّاق للتزيين #اطبخ_علي_تيك_توك #وصفات_سهله #وصفات_صحية #دايت #رجيم #بدون_موسيقى #طبخات_سهلة #طبخ #طبخات_سهله_لذيذه #طبخات_تيك_توك #طبخات_سريعة #جوع_آخر_الليل #سلطة #سلطات #سلطة_لذيذة #دجاج #ستربس #سلطة_ستربس #صوص #cook #cooking #asmr #asmrtiktoks #asmrcooking #Recipe #quickrecipes #salad #chicken #chickensalad #chickenstrips
مشروب سحري لخسارة 20 كيلو في 30 يوم فقط | بدون رياضة أو رجيم! #مشروب_سحري #خسارة_وزن #تنحيف_سريع #دايت_بدون_رياضة #وصفة_مجرّبة #البطن_المسطح #تحدي_الوزن #دايت #صحة_ورشاقة #وصفات_للتخسيس #نصائح_صحية #انقاص_الوزن
نظام العجز الحراري + نظام للتمرين سواءً بالمنزل أو النادي بـ٤٩ ريال فقط، صحتك تستاهل✨ #دايت #نزول_الوزن
حتي في رمضان ما تركت الدايت و رياضه#خالة_نانا #ترند #دايت #جسم_رياضي
خطة غذائية متكاملة مع تمارين في البايو 👌🏻💆🏻♀️🎀✨ #4u #بديل_المونجارو #كارب_سايكل #نزول_الوزن #دايت
الاستشارات مجانيه في البايو 🫶🏻- الكوريتزول هو هرمون تنتجه الغدة الكظرية استجابةً للتوتر، وينظمه المخ من خلال سلسلة تفاعلات تبدأ من الساعة البيولوجية. مستوياته ترتفع طبيعيًا الصباح وتنخفض بالليل، لكن التوتر المزمن، قلة النوم، أو عدم انتظام نمط الحياة ممكن تخل بتوازنه. ارتفاعه المستمر يسبب أرق، تعب، زيادة وزن، ومشاكل بالتركيز. فهم آلية إفرازه يساعدنا نتحكم فيه بشكل أفضل #الكورتيزول #هرمون_التوتر #هرمونات #جسم_رياضي #صحة #دايت #تساقط_الشعر #سمنه #ضغط_نفسي #عيادة #خسارة_الدهون #الشعب_الصيني_ماله_حل😂😂 #foryoupage #اكسبلورexplore #fyp #سكري #تغذية #تكيس_المبايض #مالي_خلق_احط_هاشتاقات
#الشعب_الصيني_ماله_حل #fyppppppppppppppppppppp #خبز_شوفان_صحي#دايت
جدا احب تمارينهم #workout #دايت #weightloss #وزن #اكسبلور #fyp #foryou #foryoupage #explor
صينية بطاطس بالبشاميل 🥔 صينية محترمة لجوعك 👌🏻 لذيييذة لذذيذذذة , لا تخليها تفوتك ✨ متابعتك لي تفرق معايا كثير 🤍 المكونات : بطاطس ( كميتها حسب حجم الصينية ) زيت للقلي العادي او في القلاية الهوائية @rashsha_food مكونات الدجاج : ٣ صدور دجاج مسلوقة ومفرومة بصل ملعقة كبيرة معجون طماطم ملح , فلفل اسود , كمون ، بهارات مشكلة مكونات البشاميل : ١٠٠ جرام زبدة ٤ ملاعق دقيق ٤ اكواب حليب سائل ملح , فلفل اسود على الوجه : جبنة موزريلا #اطبخ_علي_تيك_توك #وصفات_سهله #وصفات_صحية #دايت #رجيم #بدون_موسيقى #طبخات_سهلة #طبخ #طبخات_سهله_لذيذه #طبخات_تيك_توك #طبخات_سريعة #جوع_آخر_الليل #صينية_بطاطس #بشاميل #بطاطس_بالبشاميل #صينية_بشاميل #cook #cooking #asmr #asmrtiktoks #asmrcooking #Recipe #quickrecipes #potato #bechamel #chicken
لكل اللي يبي ينزل وزنه، بهالفيديو راح تعرف شنو يساعدك تضعف وشنو يسمنك ويخرب الدايت. #دايت #تغذية #صحة #رجيم #نمط_حياة #تخسيس #رجيم #صحة #لياقة #تغذية #فقدان_الوزن #نمط_حياة #تمارين #تحدي_الوزن #تحفيز
هالخبزة تستاهل تضحي بصحتك عشانها؟ إذا وقفت الخبز الأبيض، راح ينتظم عندك مستوى السكر بالدم، ينزل وزنك، وتخف مشاكل المعدة والهضم.. فوائد ما تقدر تعدها!#صحة #فوائد_صحية #معلومات_صحيه #فكر_صحي #حياة_صحية #صحي #صحه #صحتك #الصحة #الصحه #نظام_صحي #تغذية #تغذيه #تغذية_علاجية #دايت #حمية #رجيم
الرد على @marenhabiballh افضل طريقه لاستمرار الجسم بحرق الدهون وبشكل مضاعف واكيد التخلص من المسبب الرئيسي لزياده الوزن #viral #explore #feel_great #تنحيف #دايت #استراليا #اوروبا_اسبانيا_ايطاليا_المانيا_هولندا
#المغرب🇲🇦تونس🇹🇳الجزائر🇩🇿 #الشعب_الصيني_ماله_حل😂😂 #fyppppppppppppppppppppppp #الكيتو #الكيتو_دايت #دايت
خلّي Cal Pal يشيك لك إذا الأكل صحي ولا لا! . أحلى شي في تطبيقات الدايت إنها تقدر تميّز لك إذا الأكل صحي أو لا. كثير مرات نعتقد إننا ناكل شي مفيد، بس يطلع مليان سعرات أو دهون. التطبيق يساعدك تتجنب هالأشياء، ويخليك تختار خيارات أذكى. كمان يعطيك بدائل صحية للأكل اللي تحبه، فتبقى مستمتع بالأكل وفي نفس الوقت تمشي على نظام صحي. . #سعرات_الحراريه #اكل_صحي #خسارة_وزن #حاسبة_السعرات #دايت #سعوديه
لزيادة الوزن 💪 أو لخسارته و الوصول للفورمة؟ 🤔 السر كله في الأكل الذكي! 🤩 🥚 لزيادة الوزن: 6 بيضات كاملة تعطيك طاقة وقوة! 🥚 للتنحيف: بيضة كاملة + 5 بياض بيض لبناء عضل صافي. 🧈 لزيادة الوزن: سمن أو زبدة 😋 | للتنحيف: بخاخ زيت خفيف 💨 🍌 خيارات عالية السعرات: تمر، موز، تشيكو 🍌 | 🍉 خيارات قليلة السعرات: بطيخ، شمام، تفاح 🍉 ☕️ في مرحلة زيادة الوزن اختاري القهوة الكريمية الحليبية | ☕ في مرحلة التنحيف: عليكي بالقهوة السوداء نفس الأكل، حصص أذكى = أهدافك و قوانينك! ✨ مستعدين للمستوى التالي؟📈 🔥 نصائح بسيطة لزيادة الوزن وخسارة الدهون! 🔥 🚀 تابعونا للمزيد من النصائح! 🚀 #تغذية #صحة #لياقة #زيادة_وزن #خسارة_وزن #دايت #نظام_غذائي #نصائح_تغذية #انستغرام_صحة #عضلات #فورمة #تمارين #رياضة #اكل_صحي #وصفات_صحية #تحدي_الصحة #حياةصحية #re5orm
فلوق ليلة العيد 🎉🥳 #العيد #ليلة_العيد #زينة_العيد #ملابس_العيد #تجهيزات_العيد #فرحة_العيد #عيدكم_مبارك #روتين_العيد #تحدي_العيد #تنسيق_ملابس #اناقة_العيد #shopping #ستايل #ستايلات #الموضة #إنقاص_الوزن #تخسيس #دايت #رياضة #نمط_حياة_صحي #الأمومة #روتين_الأم #أم_وأفتخر #مذكرات_أم #الغربة #حياة_المغتربين #مغتربة #روتين_مغتربة #كندا #حياتي_في_كندا
اليوم الثالث 💚 ليه بذور الشيا؟! * فيها معادن مهمة الجسم محتاجها زي ( الزنك . فسفور .كالسيوم. مغنيسيوم . حديد . منغنيز ) و فيتامينات زي (B1..B3) و كمان مضادات اكسدة * فيها نسبة عالية من الالياف * تحتوي علي بروتين و أحماض الاوميجا ٣ * بتحسن صحة الامعاء و الجهاز الهضمي * تقليل الامساك * الشعور بالشبع و تقليل الشهية فبالتالي بتساعد علي انقاص الوزن * تحسين صحة القلب و الوقاية من امراض القلب * تنظيم نسبة السكر في الدم و الوقاية من السكر النوع الثاني * تقليل الالتهابات في الجسم * تحسين صحة العظام و العضلات 📌 الفطار ٣ رايس كيك ، ملعقة كبيرة جبن بيضا بالزيتون ، ٣ بيضات عيون 📌 الغداء كفتة بالمشروم و الكريمة و زر القرنبيط و سلطة خضراء لحد دلوقتي مفيش عشا 🤝 #dinaz_kitchen #عادات_صحية #وجبات_صحية #دايت #نزول_الوزن #بذور_الشيا
جسم احلامي🎀#خالة_نانا #دايت إذا تبون نصايح عن تنزيل الوزن ادخلو حسابي في يوت* يوب
كيف بتخلو ولادكن ياخدوا دوا أو قطرة وهم مو راضين؟ 🥹 دعواتكم لابو صطيف تتحسن عينه من هون للعيد 🥲💔 @Abdulsalam Alnuimat #مسلمة #اطفال_التيك_توك #عائلة #عيلة #ربة_منزل #امومة #السعودية #منزل #زواج #بيت #روضة #حضانة #صداقة #صديقتي #صحبة_الخير #صحبة_صالحة #زواج #زوج #زوجة #دايت #رياضة #ريجيم
❤️🤤🔥💪 #تغذية #دايت #صحة #فتنس #مغرب 🇲🇦 #muscle #fitnessmaroc #healthy #Fitness #fitnessmodel #motivation #instagramfitness #fitlife #Lifestyle #calisthenics #healthyfood #information #protein #food #diet #smoothie #تقاتل_لبغيتي_توصل🏆
اليوم الرابع 💪🏻❤️ 📌الفطار ٣ بيضات + ملعقة صغيرة زيت زيتون شريحة جبن شيدر 📌 الغداء افخاذ دجاج + خضار ورك فرخة نقطعه نصين و نعمل فيه فتحات نتبله ( ملح، فلفل اسود، بابريكا ، كاري ، ثوم باودر، بصل باودر، ملعقة كبيرة زيت زيتون) نسيبه في التتبيلة علي الأقل ساعتين او نجهزها من بالليل في طاسة نضيف ملعقة كبيرة سمن بلدي و نضيف افخاذ الدجاج نشوحها كويس من الناحيتين و نضيف شرايح كوسة و فلفل الوان ( ملح، فلفل اسود) #dinaz_kitchen #نزول_الوزن #تجهيز_وجبات #دايت #تخسيس #اكل_صحي #lowcarb @Dina Ebrahim
• استخدم سوار whoop لقياس مستويات التوتر ، عشان تحصلون على التجربة المجانية اطلبوه من الرابط في البايو في حساب الانستقرام #الصيام_المتقطع #مقاومة_الانسولين#مقاومة_انسولين#الهرمونات#تكيسات_المبايض #سكر_النوع_الثاني #متلازمة_تكيسات_المبايض #السكري #سكر_الدم #السكر#دايت #رجيم #مقاومة #ثبات_الوزن #ارتفاع_السكر#الكرتزول #هرمون_الكرتزول #التوتر #القلق #الصحة_النفسية #الصحةالنفسية #مشاعر #تنظيف#مرضى_السكر #مرضى_السكري #صحي #صحيه #وصفات #وصفات_صحية#مالي_خلق_احط_هاشتاقات🧢 #نظام_غذائي #ex #explorer #مالي_خلق_احط_هاشتاقات #fyp #fypシ゚viral #الشعب_الصيني_ماله_حل😂😂 #الهشتاقات_للشيوخ #ترند #foryou #دايت #foryoupage
• استخدمت سوار whoop لقياس مستويات التوتر ، عشان تحصلون على التجربة المجانية اطلبوه من الرابط في بايو انستقرام •الحل عن طريق التغذية اولاً من عند@Sennar.store #مالي_خلق_احط_هاشتاقات🧢 #نظام_غذائي #ex #explorer #مالي_خلق_احط_هاشتاقات #fyp #fypシ゚viral #الشعب_الصيني_ماله_حل😂😂 #الهشتاقات_للشيوخ #ترند #foryou #دايت #foryoupage#الكرتزول #هرمون_الكرتزول #التوتر #القلق #النحافة
عندي مقاومة الانسولين شو الاكل اللي أتجنبه. اذا عجبكم الفيديو خبروني رايكم بالتعليقات و شاركوا الفيديو مع أصحابكم ليستفيدوا ❤️ . . . #تغذية#اخصائي_تغذية#سعرات#خسارةالوزن#رياضة#صحة#مكملات_غذائية#دايت#السعودية#الكويت #وجبة#بروتين#جيم#الكرياتين#تمارين#عضلات
#الشعب_الصيني_ماله_حل😂😂 #المغرب🇲🇦 #الجيل_الذهبي #رياضة #جيل_الثمنينات #رياضة #رياضة_نسائية #حمية #دايت #كيتو #زمن_الطيبين #الاربعينيه
اقوي حارق دهون مرعب في العالم ممكن تستعمله او تسمع عنه حرفيا … الوحيد اللي هيفجر دهون جنابك و( الدهون الثلاثيه العنيده) وبطنك في اقل من شهر وهينزلك ارقام خرافيه #team_mostafa #fyp #مقاومة_الانسولين #كيتو #تخسيس_الوزن #الصيام_المتقطع #دايت #lowcarb @Ahmed Mostafa Abdo @Ahmed Mostafa Abdo
نظام التنحيف 1x3 بالبايو 🔥🔥🔥. . . #دايت #رجيم #تحفيز #كمال_الاجسام #دايت_صحي #كيتو_دايت #تنحيف #اكل_صحي #خسارة_الوزن #fyp #الشعب_الصيني_ماله_حل😂😂
دهون البطن شو ما كان سببها هي من الدهون الصعبة والي بتتكون لسبب معين سواء دهون او قولون او ولاده او هرمونات منطقة وصول الدم والأكسجين الترويه أقل من المناطق الثانية بالجسم عشان هيك محتاج وقت وصبر عشان احنا نقدر نساعد حالنا انه نتخلص منه بطريقة صحية وامنه لازم نتخلص من المسبب نفسه والي رح يساعدنا هو اشي جداً رائع ويساعد الاف وانهم يتخلصوا من البطن والامراض الصحية هو برنامج فيل جريت المكون من منتجين ) اليونيميت والبيوزلايف ) . برنامج رح يساعد في ضبط هرمونات الجسم والعمليات الايضيه ويعمل على حرق الدهون الحشوية في منطقة البطن بدون آثار جانبية وصحية في منطقة البطن علق بمهتم لتوصلك كافة التفاصيل للطلب او تواصل معنا عبر الروابط في وصف الصفحة #البطن #الكرش #تخسيس_البطن #دهون_البطن #نزول_الوزن #الدهون #الدهون_العنيده #خسارة_الوزن #ميزان #سعرات_حراريه #مقاسات_كبيرة #جيم #دايت #نظام_صحي #نشاط #الامارات #viral
تريده مفرد صلي🤣 . . . . . . #شعب_الصيني_ماله_حل😂😂 #حب #اكسبلور #اكسبلورexplore #شعر #دايت #رياضة #ركض #كمال #حديد #السعودية #العراق #مشاهير_تيك_توك #مشاهدات #رفعولي__ياه__إكسبلور #دبي #السعودية🇸🇦 #فلوقات_تيك_توك
Replying to @فراشة🦋 ان شاء الله حوصل 💪🏻 . . #losingweight #losingweightjourney #diet #رياضة #motivation #تحفيز #Love #weightloss #cooking #healthyfood #healthylifestyle #healthy #healthyeating #healthymeals #reel #reels #دايت #ريجيم #اكل_صحي #نظام_غذائي #ramroomfatooh #abudhabi #dubai #ابوظبي #بوظبي #دبي #مقاومة_الانسولين #حرق_بطيء #حرق_دهون
طريقة الحلا نزلتها لكم بعد هذا المقطع ♥️ #اكسبلور #حلا_رمضان #حلا_سهل_ولذيذ #حلا_بارد #حلى_لذيذ #حلى_رمضان #حلويات_سريعه #وصفات_سهله #وصفات_جود_القحطاني #طبخات_جود #جود_القحطاني #دايت #ترند #وصفاتي #explore #foryou #fyp
مش كل الدايت فراخ على الجريل و سلطات ؟ يلا نعمل مع بعض احلى طاجن خضار باللحمة بطريقة صحية و ندخله ضمن وجباتنا فى الدايت جربوه بكل التفاصيل دى و صدقونى هتدعولى و تقدروا كمان تزودوا البهارات #coach_mohab #Dubai #اكل_صحي #دايت #دايت_صحي
اكتر الاسئله عن الكرياتين #كرياتين #خسارة_دهون #دهون_البطن #جيم #رياضه #دايت #تغذيه #عضلات #دهون_البطن
من الذ الوصفات اللي سويتها♥️♥️ #اكسبلور #مسالا_دجاج #مسالا_هندي #مسالا_بطريقتي #رز_هندي #برياني_دجاج #وصفات_سهله #برياني_جود #رز_ودجاج #ايدام_هندي #سحور_رمضان #وصفات_جود_القحطاني #جود_القحطاني #طبخات_جود #اكل_جود #ترند #دايت #explore #foryou #food
حلى بالحليب المحموس ✨ لذيييذ وسسهل وسسريع ⚡️ ضروري تجرّبوه ✋🏻 لطلب المنتجات من متجر الطائي , الرابط في البايو 🔗🛍️ متابعتك لي تفرق معايا كثير 🤍 المكونات : ٢-٣ علب بسكويت بالكاكاو ( كميته حسب حجم الصينيه ) حليب سائل للتغميس كوبين حليب محموس علبة قشطة الطائي @cook.795 @cook_795 ١/٢ علبة حليب مكثف محلى الطائي ٣/٤ كوب حليب سائل على الوجه : كاكاو خام *اعلان #اطبخ_علي_تيك_توك #وصفات_سهله #وصفات_صحية #دايت #رجيم #بدون_موسيقى #طبخات_سهلة #طبخ #طبخات_سهله_لذيذه #طبخات_تيك_توك #طبخات_سريعة #جوع_آخر_الليل #حلى #حلويات #تحلية #حليب_محموس #تراويح #cook #cooking #asmr #asmrtiktoks #asmrcooking #Recipe #quickrecipes #dessert #milk
مين هيك بصير معو 😅 أكتبو بتعليقات شو معانه 😅 شوفو فيديو ثاني @coach_gymar #تدريب_شخصي #تدريب_اونلاين #السويد #جيم #تمارين #دايت #اكلات #نصائح #صحه #كوتش غمار طلعآ كل الحب وأحترام إلى بعض مدربين موجودين بالفيديو 🤍
برنامج مقاومة الانسولين في البايو #دايت #مقاومة_الانسولين #نظام_غذائي #نزول_الوزن
Replying to @lina❤️🥰 تنمر حتا في رمضان في رمضان !؟ 😱 . . #losingweight #losingweightjourney #diet #رياضة #motivation #تحفيز #Love #weightloss #cooking #healthyfood #healthylifestyle #healthy #healthyeating #healthymeals #reel #reels #دايت #ريجيم #اكل_صحي #نظام_غذائي #ramroomfatooh #abudhabi #dubai #ابوظبي #بوظبي #دبي #مقاومة_الانسولين #حرق_بطيء #حرق_دهون