3 tips para que logres la separación del glúteo/femoral y esto por consecuencia le dará un look MÁS REDONDO a tus glúteos 😍🍑📝 #tutorial #Fitness #gym #gymrat
Guerrera este fue el potente entrenamiento que hice para lograr ese PUMP 😍🍑🔥 GLÚTEOS LEVANTADOS Y REDONDOS La rutina 1 a 1 también está en mi canal de YouTube (Ale Estefania) para que la hagamos juntas todo el entrenamiento 🥳😎 comenta si quieres que suba más rutinas con este formato por acá. Te leo !!!!👇🏻 #hipertrofia #gym #gymrat #Fitness
Quieres que tus glúteos se vean con un efecto 3D? 😍🍑 prueba esta serie para que la hagas al final de tu entrenamiento, me cuentas cómo quedaron!!! 😍😍😍🤳 #rutinas #gymrat #gym #gluteos
Aquí te dejo 3 CONSEJOS si tienes una pierna o un glúteo más grande que el otro. Con esto puedes alcanzar a igualar ambos lados 🍑🍑📝🤓 #gym #consejos #fitness #gluteos #tips #ejercicio
El cuerpo cambia cuando tu mente lo desea con el corazón y sobre todo confías en ti misma❤️, también es una forma de demostrarte amor levantándote una y otra vez. Desde que me uní a este estilo de vida, no lo pude dejar porque me ha llenado de enseñanzas, paciencia, motivación y sobre todo mantenerme siempre activa 💕🏋🏻♀️ y recuerda SI NO ESTÁ EN TUS GENES ESTÁ EN TU ESFUERZO 💦💪🏻 #motivacion #Fitness #fit #gym