هاشتاغ كارديو_لحرق_الدهون

بالنسبة للنساء والرحم انا هنا اتكلم عن الاشخاص السليمين ونط الحبل ماله اي علاقة بالترهل ، اللي يرهل هو اهمال تمارين المقاومة ، وصدقني لو اضفت مقاومة وحسنت نظامك الغذائي مع الحبل بيصير زيادة الخير خيرين وبتوصل لنتيجه سريعه جداً فوق ماتتخيل #نط_الحبل #عبدالرحمن_نط_الحبل #كارديو_لحرق_الدهون #كارديو #الشعب_الصيني_ماله_حل😂😂

1.21M

35.05K

2.89%

1.95K

1.35K

7.24K

@

#رياضة_تحفيز #بناء_اجسام #قوة #بدنية #مقاطع #افلام #قصيرة #الشعب_الصيني_ماله_حل😂😂 #كوميدي #مسلي #ترفيهي #مضحك #مضحكة😂😂😂جداً #كارديو_لحرق_الدهون #مقتطفات #لقاطات #تركيا_اسطنبول_العراق_سوريا_مصر #الاردن🇯🇴 #ادلب #سرمدا #الدانا #

452.54K

4.19K

0.92%

450

172

1.93K

@

طريقة نط الحبل للمبتدئين من اسهل الاشياء اللي ممكن تتعلمها لانها نط عادي بدون حركات لكن غالباً اللي يخليك تتعثر وماتتعلم هو انك تستعجل عشان تجيب خمسه او عشره نطات ورا بعض تلقى نفسك جبت اول نطتين صح بعدين تبدأ تهابد عشان كذا لا تستعجل في التعلم واعطي نفسك الوقت الكافي عشان تنط صح #نط_الحبل #عبدالرحمن_نط_الحبل #كارديو #كارديو_لحرق_الدهون #نط_الحبل_للمبتدئين #الشعب_الصيني_ماله_حل😂😂

356.04K

12.93K

3.63%

2.96K

185

1.86K

4

@

حتى لمن تحتفظ فيه في الشنطه وانت رايح النادي سوي نفس الشي اذا تلفلف ويضبط معاك على طول #نط_الحبل #عبدالرحمن_نط_الحبل #كارديو #كارديو_لحرق_الدهون #الشعب_الصيني_ماله_حل😂😂

316.87K

5.27K

1.66%

160

103

180

5

@

@كوتش منصور|Coach Mansour معدل حرق السعرات والدهون على كل أجهزة الكارديو …#كارديو #كارديو_لحرق_الدهون #الابتكال #الدراجه #الدرج #cardiovascular #cardio #الجري #حرق #الدهون #انقاص_الوزن #انقاص_الوزن_بدون_حرمان #الشحوم #الوزن #مدرب #الرياضه #الرياضه_على_تيك_توك #السمنه #حقائق #نصائح #تمارين

282.18K

3.77K

1.33%

183

116

454

6

@

هذي واحدة من اكثر الحركات ممارسة في رياضة نط الحبل وترى الصوت ماهو موسيقى هذا واحد يضرب على كبوت السياره #نط_الحبل #عبدالرحمن_نط_الحبل #كارديو #كارديو_لحرق_الدهون #الشعب_الصيني_ماله_حل😂😂

163.28K

2.69K

1.65%

461

42

108

7

@

الحركة سهلة جداً وتعتبر حركة مبتدئين ، اتقن مسارها اول بدون حبل بعدين دخل الحبل #نط_الحبل #عبدالرحمن_نط_الحبل #كارديو_لحرق_الدهون #كارديو #كارديو

135.43K

2.97K

2.19%

436

43

472

8

@

الرد على @privmzon كم مره تلعبين الارداف في الاسبوع ؟ #خسارة_الوزن #شد_الارداف🔥 #جانتي_شعبان_والمتابعين #شير #جانتي_بلوكات #كارديو_لحرق_الدهون #حوارق_الدهون #جانتي_شعبان😂 #تمارين_حرق_الدهون #جدول_تمارين_للمبتدئين #جدول_تمارين_في_الجيم #جدول_غذائي_صحي #جدول_غذائي_لتنزيل_الوزن #الشعب_الصيني_ماله_حل😂😂 #شد_الجسم_ازاله_الترهلات #مكمل_البروتين #الكارنتين_حرق_دهون #ازالة_دهون_الارداف #افضل_جدول_تمارين_في_الجيم #الاتحاد_الهلال

38.32K

1.02K

2.65%

119

61

104

9

@

امس سويت مقارنة ايضاً بين حركة الحري في المكان والنط العادي توضح نسبة الحرق بين الاسلوبين #نط_الحبل #عبدالرحمن_نط_الحبل #كارديو #كارديو_لحرق_الدهون #الشعب_الصيني_ماله_حل😂😂

32.52K

1.33K

4.08%

211

25

142

10

@

#CapCut #كمال_الاجسام #فتنس_لياقة_بدنية #دايت #كارديو_لحرق_الدهون #فتنس_جيم #فتنس #كمال_اجسام_فيزك_فتنس_كلاسيك #كمال_اجسام_فيزك_فتنس_كلاسيك #venom #اكسبلورات #اكسبلور #nnattawin #สโลว์สมูท

32.46K

3.61K

11.13%

2

10

1

11